一、上周帮老婆大人把MacOS从Mojave升级到了Catalina，然后悲剧发生了。
任何需要截屏、屏幕共享或屏幕录制的应用都不能使用了，具体表现为：
1、配置-》安全与隐私里，多了一个选项”屏幕录制/Screen Recording”，里面列表是空的。
2、快捷键录屏是可以的
3、打开QuickPlayer，录制屏幕，提示之前禁用过屏幕录制，要求去修改权限；但由于列表是空的，根本无法做任何操作
4、其他APP，如微信、腾讯会议什么的，提示要增加权限，但“屏幕录制”里还是空的。
二、网上找了一下，无论国内国外，都有一些用户遇到了这个问题。尝试了一些建议的方法，搞不定。
#正常模式下，显示失败 sudo tccutil reset ScreenCapture #恢复模式下，显示成功，重启后无效 tccutil reset ScreenCapture
三、于是打电话给Apple，一位妹子远程视频帮忙处理了很久，把能重置配置的方式都用了，还是不行。最后建议我重装系统。
四、重装，没任何变化。
五、把系统升级到了Big Sur，好歹有了一点儿进展：
1、配置-》安全与隐私里，”屏幕录制/Screen Recording”，里面列表是空的，但是新增任何APP都无效
2、快捷键录屏是可以的
3、QuickPlayer录制屏幕是可以的
4、其他APP，如微信、腾讯会议什么的，提示要增加权限，但“屏幕录制”里还是空的。
六、找了好长时间，最后终于解决了，步骤如下：
1、重启系统，听到提示音时，按下Command+R，进入恢复模式
2、恢复模式下，开启Terminal，禁用SIP服务 (system integrity protection)
csrutil disable
3、重启系统，进入正常模式，重命名tcc.db文件
sudo mv /Library/Application\ Support/com.apple.TCC/TCC.db /Library/Application\ Support/com.apple.TCC/TCC.db.bak
4、重启系统，进入恢复模式
5、恢复模式下，开启Terminal，启用SIP服务 (system integrity protection)
csrutil enable
6、重启系统，进入正常模式
7、你会发现问题解决了
整体来说，这应该是MacOS升级的一个Bug，出现频率并不高，而且横跨两个大版本至今没有解决。
（也可以这么说，Big Sur解决问题的方式只是把QuickTime加白名单了，根本没有解决根本问题；或者说解决问题的Apple程序员可能根本没有定位到问题产生的原因）
我自己解决这个问题花费了4个小时以上，如果没有编程经验的普通用户遇到，估计只能格式化重装了，希望Apple可以出个工具，解决此类问题，节约大家的时间。